Портал мы подготовил список приложений для iPhone, которые позволят подготовить ваше тело к следующему сезону отпусков. Ведь если вы читаете данный материал, то тема вам интересна. Нами собран список из 5 программ на все случаи жизни, особенно если вы решили внести в нее слово «здоровый».
Только сразу рекомендуем обзавестись противоударным чехлом для своего iPhone, ведь иначе посещения сервисных центров, таких как a-service.ua/remont-iphone, вам не избежать. Переходим к списку:
ПРО Фитнес
- Это фитнес дневник, который заменяет тренера в традиционном его представлении.
- Выбираете цели тренировок: похудение, набор массы или поддержание формы и исходя из потребностей программа выстраивает тренировки, и частоту и интенсивность.
- Выбор тренинга на любую группу мышц;
- Описание выполнения упражнений;
- Журнал тренировок;
- Видео тренировки, которые можно смотреть прямо из приложения;
- Регулярное обновление;
- Приложение бесплатное.
Вкачалке
- Вкачалке – более продвинутое и продуманное приложение для самостоятельных тренировок.
- Исходя из целей, выстраивается тренинг, также можно составить тренировку самостоятельно (возможно менять упражнения во время занятия).
- Огромным плюсом этого приложения является то, что есть возможность отслеживать свои результаты наглядно, посредствам фото.
- В программе встроенный дневник питания, что заменяет сразу еще одно приложение.
- Дневник тренировок, отслеживание достижений;
- Журнал питания;
- Описание упражнений;
- Приложение бесплатное.
NRC+ (Nike+RunClub)
- Приложение поможет усовершенствовать результаты в беге, работает программа через GPS.
- Nike+RunClub - адаптируется под ваши возможности, поставленные задачи и мотивирует улучшать собственные рекорды. Есть возможность заранее выстроить маршрут тренировки.
- Адаптивное приложение;
- Работает через GPS;
- Возможность рассказывать друзьям о своих достижениях прямо из приложения;
- Хранение всех данных о пробежках;
- Приложение бесплатное.
Мой тренер по похудению
- Разработчики позиционируют это приложение как «забавное».
- Оно помогает преодолеть барьеры на пути к похудению. Программа постоянно будет напоминать о поставленной цели и поддерживать всяческими аргументами.
- Создатели обещают, что приложение «избавит от лени».
- Присутствует журнал питания и тренировок;
- Отслеживание веса;
- Калькулятор калорий;
- Функция «SOS» - помогает бороться с голодом;
- Напоминания;
- Приложение бесплатное.
Life Sum
- Это счетчик калорий, который учитывая ваши желания и образ жизни, высчитывает нужное количество калорий потребляемых в сутки.
- Готовый список продуктов (в поиске выбираете нужный и все);
- Индивидуальное высчитывание суточной нормы калорий;
- Синхронизируется с шагомером;
- Приложение бесплатное.
Источник
|