Лайфхак: как похудеть на 27 килограмм, играя в «Цивилизацию» и другие стратегии

Как не заплыть жиром, поднимая с колен очередную нацию в «Цивилизации»? Пользователь интернет-форума Reddit CountAccountant рассказал, как ему удалось похудеть на 27 кг, совмещая приятное с полезным. Для этого оказалось достаточно установить монитор перед беговой дорожкой и поставить на нее клавиатуру с мышкой.

— «Цива» помогла мне преодолеть мои проблемы с упражнениями, потому что я буквально не замечал, что тренируюсь, когда был погружен в игру. Я боролся со здоровым образом жизни бoльшую часть этой жизни. И это первая вещь, которая сработала, — написал он и сопроводил фотографию тренировочного места некоторыми советами.

Мужчина предлагает повысить уровень сложности в игре и читать «Цивилопедию». В качестве подставки для клавиатуры и мыши можно использовать любую доску, а кот является опциональным, но весьма стимулирующим фактором.

CountAccountant начал со скорости 3,2 км/ч по полчаса в день, постепенно наращивая продолжительность и скорость. Теперь дорожка крутится со скоростью 5,6 км/ч, а геймер может проводить на ней по два с половиной часа в день, играя не только в «Цивилизацию», но и в Stellaris, X-COM 2, Crusader Kings 2.