Исследование: счастливые люди живут дольше

Многие наверняка слышали, что чувство счастья и удовлетворенности жизнью — залог долголетия. Сингапурские ученые провели исследование и выяснили, что утверждение вполне правдиво.

Специалисты изучили данные 4,5 тысячи пожилых людей, которые согласились поучаствовать в шестилетнем эксперименте: он начался в 2009 году и закончился 31 декабря 2015 года. Всем участникам было 60 лет, у них разное социальное положение, привычки и состояние здоровья.

Каждую неделю людям нужно было отвечать, возникали ли у них такие мысли: «Я чувствую себя счастливым», «Я наслаждаюсь жизнью» и «С надеждой смотрю в будущее».

Оказалось, что к концу эксперимента умерло 15% «счастливой» группы людей. Вероятность смерти у них ниже на 19% по сравнению с участниками-пессимистами (коих умерло 20% за время исследования), и чем уровень счастья выше, тем меньше шансов покинуть этот мир. Также специалисты отмечают, что достаточно мелких поводов для радости — не обязательно должно произойти что-то особенно позитивное.